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Servio Cepeda Baré

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Servio Cepeda Baré | serviocepeda@yahoo.com

Interlíneas edición 11 de enero 2021


  • Servio Cepeda Baré | 11-01-2021

¡Buenos días amigos!... La alegría por vivir nace de nuestro interior, es lo opuesto al dolor que generalmente lo generan causas externas, acontecimientos ajenos a nuestro ser, una situación difícil, cosas trágicas, pérdidas. Para el pesimista resulta difícil disfrutar de la vida porque siempre existe algo que no le permite sonreír, ser feliz, una excusa que le impide avanzar hacia sus objetivos, metas y realizaciones.

Existen seres humanos que son ricos materialmente, pero no son personas alegres, no sonríen, les falta algo en su vida, se sienten vacíos, no están conformes con sus logros profesionales, personales, sociales.

La alegría se manifiesta en nuestro cuerpo, en los gestos de la cara, en la salud y en nuestro estado anímico. Las personas alegres siempre aportan energía positiva a los demás.

Lo más importante es enfrentar las situaciones que nos toca vivir con garra, aprender a sobrellevar los altibajos de la vida,  dar pelea, pero sobre todo, sonreírle a la vida. Una persona alegre contagia, ilumina a los demás, con su sola presencia.

La verdadera felicidad surge de lo más profundo de nuestro corazón, se refleja cuando amamos las cosas más sencillas y simples de la vida, no la causan personas o situaciones externas a nosotros, más bien, está relacionada con nuestro estado de ánimo, pensamientos, emociones, sensaciones que experimentamos internamente.

La alegría por vivir nos produce vitalidad en nuestros pensamientos, emociones, acciones y expresiones, nos nutre, eleva, es la fuente de residencia de nuestro sistema inmunológico, porque las defensas naturales del cuerpo funcionan mejor en una persona alegre que en una deprimida.

Se siente una sensación de paz, tranquilidad, estamos conectados con nuestro corazón, reaccionamos de acuerdo a nuestras emociones positivas, nos sentimos alegres, buscamos alternativas a los retos que se presentan, encontramos salidas a los problemas que tenemos que solucionar.

La fuente más común y grande de la alegría es el amor, nos da fuerza para sonreír en momentos difíciles, disculparnos cuando nos equivocamos y aceptar nuestros errores con humildad sí es necesario.

Una persona entusiasta se entrega con pasión a lo que realiza, se siente vivo, disfruta la compañía de sus seres queridos, le gusta reír y divertirse, abre su alma con entusiasmo y enfrenta los retos de la vida con una actitud positiva.

La alegría es una emoción expresiva que nos hace sentir físicamente más ligeros, contentos, extasiados, nos invita a sonreírle a la vida, a mirar con amor y agradecimiento cada pequeño instante que vamos experimentando. Vivir con alegría y optimismo es saber darle sentido a la vida, disfrutar nuestras actividades diarias y compartirlas con los seres que amamos”.

“Alégrate por estar vivo y porque puedes disfrutar de las bellezas de la naturaleza. Para esto escucha el canto de las aves y da gracias a Dios porque puedes moverte, sentir, oír y oler. Estos sentidos son suficientes para que puedas disfrutar de lo que te ofrece tu mundo”.

“Vivir con alegría no es difícil, es una decisión propia. Demuestra que eres inteligente, sano, dichoso y verás que el mundo te otorgará regalos inigualables”…. Dios los bendiga en cada amanecer.


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